Il LS Don Lorenzo Milani, all’interno del progetto SCUOLA ATTIVA II nell’ambito della seconda annualità del programma Scuola Viva, ha promosso due moduli formativi: NAMASTÈ E RELAX YOGA BREAK! STRETCH E RESPIRA, pensati per accompagnare i destinatari in un percorso educativo che coniuga benessere psico-fisico, socializzazione e scoperta culturale.
La pratica dello yoga è stata il filo conduttore dell’intero percorso, offrendo ai ragazzi occasioni preziose per esplorare l’equilibrio tra corpo e mente. L’acquisizione delle principali asana, le “forme” dello yoga, sperimentate sia in ambiente scolastico sia all’aria aperta, ha permesso agli studenti di misurarsi con esercizi che uniscono respirazione consapevole e autocontrollo. L’attività fisica ha infatti assunto un valore educativo più ampio, trasformandosi in un’esperienza capace di promuovere il benessere emotivo, la regolazione dello stress in un contesto di divertimento.
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Il MANDALA TRA CORPO E SPIRITO
L’unione tra i moduli ha aperto una finestra significativa sulla ricchezza della cultura indiana, radice storica e simbolica dello yoga. Attraverso narrazioni, momenti di confronto e attività creative, gli studenti hanno potuto avvicinarsi a storie e ritualità che arricchiscono la comprensione del mondo orientale. Un esempio particolarmente efficace è stato l’utilizzo dei mandala, presentati sia come simbolo spirituale sia come strumento pedagogico per stimolare lo spirito di osservazione e la capacità di lavorare in gruppo.
La costruzione dei mandala-puzzle ha permesso agli studenti di sperimentare un tipo di attività manuale che richiede cura e precisione, trasformando un esercizio artistico in un’occasione per riflettere sul valore della collaborazione e sull’importanza del ritmo lento e condiviso. La stessa logica ha guidato la proposta dedicata all’hennè, introdotto attraverso una parte teorica e una pratica che ha permesso ai ragazzi di conoscere le origini di questa arte decorativa, il suo significato simbolico e il suo utilizzo nelle tradizioni indiane.
IL VALORE DEL DIWALI
Un momento particolarmente evocativo del percorso è stato quello dedicato al diwali, la festa delle lanterne, presentata tramite racconti e narrazioni che hanno stimolato l’immaginazione degli studenti e offerto spunti di riflessione sui valori della luce, della rinascita e della comunità. La realizzazione delle lanterne in argilla ha rappresentato un’esperienza di creatività manuale e al tempo stesso una pratica meditativa, nella quale il gesto lento della modellazione ha guidato gli studenti verso forme di calma e concentrazione interiore.
La commistione tra la pratica dello Yoga e l’immaginario indiano ha accompagnato gli studenti in un percorso che ha intrecciato benessere fisico e scoperta culturale, offrendo spazi autentici di espressione e creatività.
Di seguito alcuni link utili:
CU 57 NA/2 – LS – DON LORENZO MILANI – NAPOLI – II ANNUALITÀ (2021-2027)
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